Program akademije

Program akademije podrazumeva svakodnevne treninge uz stručni nadzor trenera. Plan i program za svakog pojedinca određuje se u skladu sa fizičkom kondicijom, zrelošću i potrebama u ishrani.

PonedeljakUtorakSredaČetvrtakPetak
7 - 7:30
Doručak
7 - 7:30
Doručak
7 - 7:30
Doručak
7 - 7:30
Doručak
7 - 7:30
Doručak
7:35 - 8:00
Zagrevanje
7:35 - 8:00
Zagrevanje
7:35 - 8:00
Zagrevanje
7:35 - 8:00
Zagrevanje
7:35 - 8:00
Zagrevanje
8:00 - 10:00
Tenis
8:00 - 10:00
Tenis
8:00 - 10:00
Tenis
8:00 - 10:00
Tenis
8:00 - 10:00
Tenis
10:00 - 10:30
Istezanje
10:00 - 10:30
Istezanje
10:00 - 10:30
Istezanje
10:00 - 10:30
Istezanje
10:00 - 10:30
Istezanje
11:30 - 13:00
Ručak
11:30 - 13:00
Ručak
11:30 - 13:00
Ručak
11:30 - 13:00
Ručak
11:30 - 13:00
Ručak
14:00 - 15:30
Tenis
14:00 - 15:30
Tenis
Opcije (Skvoš, vožnja bicikle, odbojka, bazen, itd.)14:00 - 15:30
Tenis
14:00 - 15:30
Tenis
16:00 - 18:00
Kondicija
16:00 - 18:00
Kondicija
16:00 - 18:00
Kondicija
16:00 - 18:00
Kondicija
18:30 - 20:00
Večerra
18:30 - 20:00
Večerra
18:30 - 20:00
Večerra
18:30 - 20:00
Večerra
20:00 - 22:00
Druženje (soba za igrače)
20:00 - 22:00
Druženje (soba za igrače)
20:00 - 22:00
Druženje (soba za igrače)
20:00 - 22:00
Druženje (soba za igrače)

Subotom postoje opcije: turniri, sparing 2h, odlazak na izlet…

Poslednje vesti

Petru Teodoroviću treća titula u singlu na ETA turnirima u 2018. godini!

Petar Teodorović osvojio je ETA U16 turnir 2 kategorije, Agres Cup u Rumuniji, pobedivši Filipa Mandovića rezultatom 6:2, 6:3.  Petar i Filip zajedno su odneli titulu u dublu, pobedivši Bugarina Vladimira Popova i Rumuna Georga Klaudiua Šinteu rezultatom 6-1 6-1. Petru […]

više...

Petar Teodorović – Povratak u TOP 50 u Evropi!

Sport Palace Cup – Međunarodni turnir za mladiće i devojke do 16 godina  (3. kategorije), održan je od 30. juna do 7. jula 2018. godine u bugarskom gradu Slivenu, u okviru Tennis Europe Junior Toura. Petar Teodorović osvojio je titulu […]

više...

Anđelija nastavlja sa odličnim rezultatima!

Na Letnjem prvenstvu Srbije do 12 godina ( turnir A kategorije), održanom u organizaciji Teniskog saveza Srbije, naša Anđelija Marković osvojila je treće mesto u singlu i zajedno sa Dunjom Marić prvo mesto u dublu!  Sve čestitke Anđeliji!

više...